降低盐分摄入 - HCRM百科

生活减盐小窍门，如何有效降低生活中的盐分摄入？

在日常生活中，盐是不可或缺的调味品，但过量摄入盐分对健康有害，高盐饮食与高血压、心脏病等慢性疾病密切相关，控制盐的摄入量至关重要，以下是一些实用的减盐小窍门：1、使用限盐勺和限盐罐：市面上有各种类型的...