补气血食物 - HCRM百科

气血不足，生活中吃什么好？

气血不足是一种常见的中医理论中的概念，指的是人体内的气和血的量或质量不足，可能会导致身体机能下降、免疫力减弱、面色苍白、乏力等症状，在日常生活中，通过合理的饮食可以有效地补充气血，以下是一些建议的食物...