立冬生活小常识

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立冬是二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的开始，在这个时节，气温逐渐下降，天气转凉，人体为了适应这种变化，需要调整饮食和生活习惯，以下是一些关于立冬生活小常识的饮食科普资讯：1、食物的选择增加热量...