怎么去除床头味道？有哪些简单有效的方法？

怎么去除床头味道

说实话,床头有味道这件事，很多人都遇到过，晚上躺下去，鼻子旁边总有一股说不清的气味——可能是汗味、霉味，甚至是宠物留下的痕迹，我自己就折腾过好几次，试了不少方法，才慢慢摸到门道，今天把这些经验整理出来，希望对你有用。

先搞清楚味道从哪里来

床头异味通常不是单一原因造成的,根据我的观察，最常见的有几种：

• 床品长期不清洗：枕头、被套、床单上沾染的皮屑、汗液、口水，时间一长就会发酵出酸味，尤其是枕头，有些人几个月才洗一次，那味道简直了。
• 床垫内部受潮：南方梅雨季或者卧室通风不好，床垫内部容易积攒湿气，海绵、乳胶材质一旦吸潮，就会产生一股类似地下室的味道。
• 床头板或床架材质问题：密度板、劣质软包床头，受潮后胶水味或霉味会慢慢散出来，我自己买过一个便宜的软包床，用了半年，床头那一块始终有股酸臭味，后来发现是海绵里发霉了。
• 宠物或食物残留：猫狗喜欢趴床头，毛屑和口水会渗进织物；也有人习惯在床上吃东西，碎屑掉进缝隙，慢慢变质。
• 香水或空气清新剂叠加：很多人喜欢往床头喷香水，但不同味道混在一起，反而会变成一股怪味，像是化学试剂。

第一步，彻底清洗所有可拆的织物

这是最基础也最有效的一步,别偷懒，把枕头、被套、床单全部拆下来，用60℃以上的热水加洗衣液浸泡半小时，然后正常机洗，如果太阳好，直接暴晒干；阴天的话，烘干机高温模式也能杀菌去味。

特别提醒枕芯：很多人的枕芯从来不洗，其实枕芯才是味道的源头，化纤枕芯可以丢洗衣机，但要用温和模式；记忆棉枕芯不能水洗，只能通风晾晒或者用吸尘器吸表面，乳胶枕的话，可以用湿布擦拭，然后阴干，千万别暴晒，乳胶会变脆。

第二步，处理床垫

床垫不能水洗,但可以这样操作：

1. 撒小苏打：把床垫表面的床单撤掉，均匀撒一层食用小苏打粉，小苏打有很强的吸附能力，能吸走汗渍和异味，静置4-6小时，最好半天时间，然后用吸尘器把粉末彻底吸干净，注意吸力要大，来回多吸几遍，避免残留。
2. 白醋喷雾：如果你闻到的是霉味或者酸臭味，可以用白醋和水按1：3比例混合，装进喷壶，轻轻喷在床垫表面（不要喷太湿），白醋的酸性可以中和碱性异味物质，而且干燥后醋味就消失了，喷完后打开窗子通风，或者用电风扇吹干。
3. 紫外线灯消毒：如果条件允许，买个紫外线灯（注意不是那种杀菌灯管，是专门的除螨灯），在床垫上照30分钟，紫外线能杀灭细菌和螨虫，也能减轻异味。

第三步，清洁床头板和床架

很多人只洗床单,却忽略床头板，尤其是软包床头，布料里面很容易藏污纳垢，用吸尘器配上毛刷头，把缝隙里的灰尘和毛发吸干净，如果有明显污渍，用中性清洁剂蘸湿毛巾，拧到不滴水后擦拭，然后立马用干毛巾吸干水分，对于硬质床头（实木、铁艺），用湿布擦一遍就行，实木的可以偶尔涂一点木蜡油保护。

床架底部的空隙也要注意,床底下如果堆了杂物，容易积灰生虫，味道会往上窜，定期把床底清理干净，保持通风。

第四步，加强通风和除湿

味道的本质是气味的分子在空气中飘散,通风是成本最低的办法，每天早起把卧室窗户打开，对流风吹20分钟，如果卧室没有窗户，或者朝北、通风差，可以放一台空气循环扇，对着床头方向吹。

湿度控制也很关键,床头异味在潮湿环境下更容易滋生，买个湿度计丢在卧室，如果湿度超过60%，建议开除湿机或者空调的除湿模式，没有除湿机的话，可以放一包活性炭（家用除湿盒那种）在床头柜底下，每个月换一次。

第五步，利用天然除味材料

下面这些是我用过且效果不错的,推荐给各位：

• 活性炭包：买那种独立包装的，塞在枕头底下、床垫和床架缝隙里，活性炭能吸附甲醛和异味，但要注意，一个月左右拿出来暴晒一次才能恢复活性，否则吸饱了反而会释放回去。
• 咖啡渣：喝完咖啡剩下的咖啡渣晒干，装在小纱袋里，挂在床头，咖啡渣本身有淡淡的烘焙香气，能掩盖异味，同时吸附湿气，注意一定要彻底晒干，否则潮湿的咖啡渣会长毛。
• 柚子皮或橘子皮：新鲜果皮切碎，放在浅盘里摆在床头柜上，果皮精油散发出的清香很自然，能中和霉味和汗味，缺点是只能维持两三天，需要常换。
• 白醋碗：床头柜上放一小碗白醋，醋挥发时会带走空气中的臭味分子，这个办法对烟味和腐败味特别管用。

第六步，养成好习惯

很多味道其实是日积月累产生的,如果你能坚持下面几个习惯，床头基本不会有难闻的味道：

• 每周至少换洗一次枕套和床单,夏天可以增加频率。
• 不要穿外出的衣服坐在床头,更不要在床上吃东西。
• 宠物尽量不上床,如果实在避免不了，买个防水防螨的床垫保护罩，定期擦洗。
• 睡前洗脚洗澡,减少皮屑和汗液残留。
• 每个月大扫除一次,把床底、床头柜下面、床架缝隙都清理干净。

个人观点

说实话,床头味道这件事，最容易被忽视的就是床垫，很多人花大价钱买床垫，用了好几年都不保养，床垫内部的海绵、弹簧、填充物，就像一块巨大的海绵，吸满了人体的油脂、汗液和皮屑，光靠晒被子和喷香水，治标不治本，我强烈建议每半年用小苏打干洗一次床垫，有条件的每隔两三年请专业清洁公司做一次深度除螨，除此之外，卧室的湿度控制比通风更重要，尤其在梅雨季，一台除湿机的效果比开窗好得多，最后想说，别迷信那些几十块钱的除味喷雾，化学成分反而可能引发呼吸道问题，天然的方法虽然慢一点，但更安全、更持久。