向往的生活中藕的十种做法,你最想尝试哪一种?

adminzy 生活科普 35

莲藕是一道广受欢迎的食材,它不仅口感独特,而且营养丰富,下面将介绍几种常见的莲藕做法:

向往的生活中藕的十种做法,你最想尝试哪一种?-第1张图片-HCRM百科

1、芝麻藕丝

食材:藕一节、鸡蛋1个、蒜3瓣、蒜苗1根、干红椒、花椒适量、白芝麻、面粉、白醋少量、植物油500ML、姜、盐少许、香油。

步骤:藕去皮切丝,入加有白醋的水中浸泡几分钟防止氧化变色;烧开半小锅水,加入藕条煮半分钟左右捞出;鸡蛋打散,加入少盐和面粉拌匀;将藕浸入蛋液,再粘些白芝麻;取小点的锅入油烧五六成热,依次下入藕条炸成金黄色;将炸好的藕条沥油捞出;锅内放入少许油,小火炒香花椒和干红椒,再炒蒜粒和蒜苗;放入藕条,再加少许盐炒匀,最后加入少量香油、花椒油翻炒片刻即可。

2、莲藕丸子

食材:莲藕2个、猪肉馅半斤、葱1根、姜一小块、盐3勺、淀粉少许。

步骤:肉馅加葱姜搅拌;藕洗净去皮,用擦子擦成泥和肉馅搅在一起;放少许淀粉,撒入3小勺盐搅拌均匀;热锅,倒入适量油;用手把调好的馅挤成一个个圆形,放入油锅;炸至金黄捞出控油。

3、莲藕狮子头

向往的生活中藕的十种做法,你最想尝试哪一种?-第2张图片-HCRM百科

食材:猪肉馅350克、莲藕320克、鸡蛋1个、油菜心、枸杞、葱、姜适量、油、盐适量、花椒1克、五香粉适量、淀粉少许、香油适量、蚝油2小勺、白糖、鸡精、料酒、老抽、水适量。

步骤:花椒用少许温热水浸泡10分钟,肉馅放入盆中,泡好的花椒水打入肉馅中,放入少许淀粉,搅匀,再打入鸡蛋,向一个方向拌匀;洗净藕(留少许可以用来装饰),切成碎末,将藕末放入肉馅中,搅匀,放入盐、五香粉、白糖、料酒、生抽、蚝油、香油,葱、姜切成碎末,放入后搅匀;取适量馅放入手中,在两只手间来回摔打揉成肉丸状,锅中倒入适量油,油温热时逐个下入肉丸,揉好一个下一个,炸至表面颜色变深后捞出;锅中留少许底油,油热后放入姜片、葱结,炒出香味后倒入肉丸,放入盐、白糖、生抽、老抽,大火煮开后撇去浮沫,小火,加盖煮15分钟左右至熟透,放入鸡精,搅匀;将油菜心洗净,煮锅中倒入些水,煮开后放入碱面,放入油菜心,煮几秒钟变色即捞出用冷水冲洗,浸凉后挤去多余水份,藕片放入盘中,摆入油菜心,炒锅转大火收汤,分两次放入水淀粉,搅匀,夹起肉丸摆入盘中,再用勺舀些汤汁浇上即可。

4、莲藕饼

食材:莲藕一节、猪肉200克、葱一个、姜几片、盐少许、生抽一小勺、白糖一小勺、胡椒粉少许、料酒少许、面粉100克、味精少许。

步骤:藕去皮洗净,好成藕夹泡入水中;肉泥(冰箱中现实的提前解冻)加上各种佐料拌匀;夹肉馅,全备好;面粉调好糊;锅中放高油烧开,藕夹逐个放入面糊裹一圈入锅炸;两面炸黄后出锅。

5、桂花糯米藕

食材:莲藕一个、糯米适量、干桂花一小把、冰糖100克。

步骤:将糯米洗净,控干水份备用;将藕洗净,在近藕节处切下一小块做盖子;将藕孔冲洗干净;将糯米塞入藕孔中;装满米后,将切下来的盖子放回原处,用牙签深入固定;将藕放入锅中,加水没过藕,大火烧开后,改小火煮30分钟,放入冰糖、干桂花,小火,煮2个小时即可,煮好的藕切片,即可食用,或者,将切好的糯米藕用油稍微煎黄,两面都要煎,吃时再撒上些白糖。

莲藕是一种非常百搭且美味的食材,无论是清炒还是炖汤,都能展现出其独特的风味和营养价值。

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评论列表

2025-04-23 22:09:46

《向往的生活中藕的十种做法,我最想尝试的是香煎藕饼,既美味又简单。

2025-05-01 22:07:52

在向往的生活中,我最喜欢尝试的是清炒藕片的做法,嫩滑的藕片搭配简单的蒜末和少许盐,轻轻一炒,清香四溢,既健康又美味,每一份生活都值得我们用心去感受和体验,这道菜便是其中之一。

2025-05-14 18:59:32

最想尝试炖藕排骨汤,享受其鲜美滋味与滋补功效。