干薰衣草有哪些妙用？如何正确使用它？

干薰衣草怎么用

推开家门,一缕干燥的、带着阳光气息的草木香若有若无地飘过来，那是去年夏天从普罗旺斯带回来的干薰衣草，被我随手扎成小束挂在门框上，一年过去，颜色褪成了淡淡的灰紫，香味却依然倔强地存在——这大概就是干薰衣草的魅力：它不急于绽放，也不急着消散，只是用它自己的节奏，缓慢地融入生活。

如果你也和我一样,手边有一把干薰衣草，或者正在考虑买上一束，那么这篇文章或许能给你一些启发，干薰衣草的使用方式远比想象中丰富，它不只是一束干花，还是一种可以随时取用的自然礼物。

香薰与放松：让气味成为日常的锚点

最常见的用法当然是它标志性的香气,薰衣草的香味中含有乙酸沉香酯和芳樟醇，这些成分被广泛认为有镇静、舒缓神经系统的作用，科学研究也证实，吸入薰衣草的香气可以在一定程度上降低压力激素水平、改善睡眠质量。

简易香包：把干薰衣草装进透气的小布袋里，放在枕头旁边，或者塞进衣柜，睡前深吸一口，那股清冽中带着一点湿润的木质香气，能让人从白天的喧嚣中迅速抽离，我自己会在每个卧室的床头柜抽屉里放一个，换季时拿出来抖一抖，香味能持续大半年。

芳香枕：如果你愿意花点时间，可以把干薰衣草缝进枕头的夹层里，不过要注意分量——太多会让人头晕，一小把就足够，有些朋友不喜欢直接接触，那就放在枕头套和枕芯之间，同样有效。

扩香器辅助：虽然没有精油，但干薰衣草依然可以用在香薰炉上，在陶瓷香薰炉的上方放一小撮干花，下面点一截蜡烛，慢慢加热，整个房间都会弥漫出温暖柔和的香味，这种方式比精油扩香更淡、更自然，适合对香味敏感的人。

泡澡与足浴：把干薰衣草用纱布包好，丢进热水里，我喜欢在浴缸里放上一小把，水温不要太高，泡15分钟，浴室的蒸汽会把香气完全释放出来，脚部疲劳时，泡脚水里扔一包干薰衣草，再加两片生姜，暖意和香气一起从脚底升起来，疲惫感很快就散了。

家居装饰与驱虫：颜值与功能兼顾

干薰衣草的花序和茎秆本身就有一种质朴的美感,欧洲很多家庭会把它们直接插在陶罐里，放在餐桌、窗台或书架上，颜色会随时间变浅，但那种褪色的灰紫色反而更耐看，和原木色、白色或亚麻色系的家居风格非常搭。

驱虫利器：这是很多家庭主妇们世代相传的经验，薰衣草的气味对衣蛾、书虫、甚至蚊子都有一定的驱避效果，把干薰衣草扎成小束，挂在衣柜里、抽屉角落，或者放进书籍的夹层中，比樟脑丸好闻得多，在南方潮湿的梅雨季，我还会在鞋柜里放几包，既能吸潮，又能防止异味。

干花环与花束：用细铁丝或麻绳把干薰衣草扎成小环，挂在门厅、厨房的窗户上，既是装饰，又是天然的“门帘”，我曾经用干薰衣草搭配干尤加利叶和一些干棉絮，做了一个悬挂的花束，挂了一年多，每次看到都觉得心情平静。

壁挂与桌饰：更简单的做法，直接倒挂在墙上，多束排列，就是一面自然风格的墙面，或者用复古的玻璃瓶装上短的干花，摆在床头柜、浴室置物架上，随手拈几朵，就能闻到香味。

护肤品与身体护理：从外到内的给予

干薰衣草虽然不是精油,但经过浸泡后，它的有效成分可以溶在基础油或酒精里，用来制作简单的护肤品，化学合成物质敏感的皮肤，可以试试这个方法。

浸泡油：找一个干净的玻璃罐，把干薰衣草完全浸没在橄榄油或甜杏仁油中，密封放置于避光处两到三周，每周摇晃一次，过滤后就得到了薰衣草浸泡油，这种油可以直接做按摩油、身体乳、甚至护发油，记得测试一下皮肤是否耐受，先涂一点点在手腕内侧。

薰衣草化妆水：把干薰衣草放在干净的玻璃瓶中，倒入75%浓度的医用酒精，浸没后盖上盖子，放一周，之后用纯净水稀释（1份浸泡液加10份水），就可以做爽肤水，有轻微的收敛作用，适合油性皮肤，不过敏感肌还是要谨慎使用。

蒸汽熏脸：一盆热水，放一把干薰衣草，不用盖毛巾，低着头让蒸汽慢慢熏着面部，这个办法对疏通鼻塞、缓解皮肤油脂分泌都很有好处，大概五分钟，喝杯茶休息一下。

烹饪与茶饮：餐桌上的法式风情

很多人不知道,干薰衣草是可以吃的，法国菜里就经常用到它，尤其是普罗旺斯地区的传统料理，市面上的可食用干薰衣草会在包装上标明“烹饪级”，如果你买的是普通干花，建议先少量尝试，确认没有额外处理过的杂质。

薰衣草茶：干薰衣草直接泡茶，味道有些强烈，所以通常是和别的草本搭配，比如一撮薰衣草加一撮洋甘菊、一片柠檬，泡出的茶带有花香和一点点清凉感，睡前喝一小杯，确实有助眠的辅助效果，不过我自己的经验是，薰衣草茶不宜太浓，否则会有“上头”的感觉，大约10朵花泡一杯就够了，热水焖5分钟。

烘焙与甜点：把干薰衣草磨碎，拌进饼干面团或蛋糕糊里，比较经典的搭配是薰衣草蜂蜜曲奇、薰衣草杏仁蛋糕，因为它有微涩的底味，所以常常需要和蜂蜜、黄油、奶味重的东西一起使用，记得用量要少，半茶匙磨碎的薰衣草花蕾，足够让整个厨房都变成南法农场。

调味肉菜：在南方一些食谱里，干薰衣草被用来腌渍羊肉或鸡肉，加上迷迭香、百里香、大蒜，烤出来的肉带着淡淡的花香，我个人觉得，熏鱼干或者烤肉里加一点，会有意想不到的效果。

手工DIY：让干花再次绽放

如果你喜欢动手,干薰衣草还能用来做许多小物件。

薰衣草蜡片：大豆蜡或蜂蜡融化后，加入干薰衣草，搅拌均匀倒进模具，等蜡凝固就得到了可以挂在衣柜里的固态香薰，不需要加任何香精，自有天然的草木香。

手工皂：冷制皂中添加干薰衣草粉末或者整朵花，既能磨砂，又能散发香气，但要注意，整朵的干花遇水后容易变软、变色，所以更推荐磨成粉。

香囊与礼物包装：把干薰衣草装进漂亮的玻璃瓶或者手工布包里，系上麻绳，就能做伴手礼，朋友过生日时，我送过一小瓶自己做的薰衣草糖（干薰衣草和蔗糖一起密封放置半个月），对方非常惊喜。

干薰衣草其实不需要那么多“花哨”的技巧，我见过最动人的用法，是一位老奶奶每年夏天去村里收一些，缝进她孙子的书包夹层里，说这样就能在教室里闻到“家里的味道”，气味是连接记忆的最好媒介，一把干花，几秒钟的功夫，就能让某个时刻变得柔软、安静。

每一种干薰衣草都是时间的凝固,你用它泡茶也好，挂在门框上落灰也罢，它都会以它的方式，给日子添上一点不着急的从容，如果非要给出什么建议，那就是：别囤太多，每次买一小束，用完再买，因为自然的香气是有寿命的，而用它的乐趣，恰恰就在于细细体味它一点一点消失的过程。