《向往的生活》中黄小厨的食谱丰富多样,以下是一些节目中出现过的美食食谱:

1、葱油拌面
食材:面粉、水、盐、小葱、生抽、老抽、糖。
步骤
制作面团:将面粉加水揉成较硬的面团,可加少许盐增加筋道口感,放置醒面后擀成薄片切成面条。
煮面:水开后下入面条,煮熟捞出过凉水,沥干水分放入碗中。
制作葱油:小葱切段,锅中倒油,油热后放入葱段小火炸至微黄捞出葱段,留下葱油。
拌面:在碗中加入生抽、老抽、糖调匀,再倒入适量葱油搅拌均匀,倒入面条中拌匀即可。

2、雪碧凉面
食材:面条、黄瓜、胡萝卜、雪碧、生抽、小米椒、花生酱、醋、盐、蒜末。
步骤
准备食材:黄瓜、胡萝卜切丝备用。
煮面:水开后下入面条,煮熟捞出过凉水,沥干水分放入碗中。
调制酱汁:在碗中加入适量生抽、小米椒、花生酱、醋、盐、蒜末,倒入适量雪碧搅拌均匀。
拌面:将酱汁倒入面条中,加入黄瓜丝、胡萝卜丝拌匀即可。
3、本帮红烧肉
食材:五花肉、姜、葱、八角、桂皮、香叶、冰糖、料酒、生抽、老抽。
步骤
处理食材:五花肉切块,冷水下锅,加入姜片、料酒焯水去腥,捞出沥干水分。
炒制上色:锅中放少许油,加入冰糖小火炒出糖色,放入五花肉翻炒均匀,使其表面裹上糖色。
调味炖煮:加入葱姜、八角、桂皮、香叶炒香,再加入生抽、老抽翻炒均匀,倒入适量热水没过五花肉,大火烧开后转小火焖煮约 40 分钟至肉质软烂,最后大火收汁即可。
4、萝卜丝煎蛋汤
食材:白萝卜、鸡蛋、葱花、香菜、盐、食用油。
步骤
处理食材:白萝卜洗净去皮擦成细丝,鸡蛋打入碗中加少许盐搅拌均匀。
煎蛋:锅中倒油,油热后倒入鸡蛋液,转动锅使蛋液均匀分布,煎至两面金黄盛出。
炒萝卜丝:锅中留少许底油,放入萝卜丝翻炒至变软。
煮汤:加入适量清水,大火烧开后放入煎蛋,继续煮几分钟,调味后撒上葱花、香菜即可。
5、素佛跳墙
食材:各种菌类(如香菇、平菇、杏鲍菇等)、豆腐、豆芽、胡萝卜、木耳、竹荪、粉丝、香菜、葱、姜、蒜、盐、糖、生抽、蚝油、香油。
步骤
准备食材:菌类洗净切片或撕成小块,豆腐切块,粉丝泡软,胡萝卜切片,木耳泡发撕成小朵,竹荪泡发切段,香菜切段,葱姜蒜切末。
炒制食材:锅中倒油,油热后放入葱姜蒜末爆香,加入菌类翻炒均匀。
炖煮食材:加入适量清水,放入豆腐、豆芽、胡萝卜、木耳、竹荪等食材,大火烧开后转小火慢炖约 20 分钟。
调味出锅:加入盐、糖、生抽、蚝油调味,继续炖煮几分钟,最后淋上香油,撒上香菜即可。
6、豆瓣鱼
食材:鱼(草鱼、鲈鱼等均可)、葱、姜、蒜、豆瓣酱、盐、糖、生抽、料酒、淀粉。
步骤
处理鱼:鱼洗净切块,用盐、料酒、淀粉腌制片刻。
煎鱼:锅中倒油,油热后放入鱼块煎至两面金黄盛出。
炒制调料:锅中留少许底油,放入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱炒出红油。
炖煮鱼块:加入适量清水,放入煎好的鱼块,加入生抽、糖调味,大火烧开后转小火煮约 10 分钟至入味,最后大火收汁即可。
7、姜撞奶
食材:生姜、牛奶、白糖。
步骤
制作姜汁:生姜擦压成末,用纱布挤出姜汁备用。
煮牛奶:锅中加入牛奶、白糖,小火加热至快要沸腾时关火。
碰撞凝固:将牛奶快速倒入姜汁中,静置几分钟,待牛奶凝固即可。
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向往的生活中黄小厨的食谱不仅满足味蕾,更传递着生活的美好和对家的热爱,每一款都透露出烟火气和诗情画意。