美食生活巧与忌
科学饮食，健康生活
1、引言
书籍简介与作者信息
2、上篇：巧用厨具
厨房巧装点
厨房空间巧布局
厨房台面巧选材
3、巧除厨房异味
巧洗餐具
砧板巧清毒
4、巧选购食材
巧选菜刀
巧选砧板
巧选铝制厨具
5、巧清洗加工
巧烹饪
巧贮存方法
6、下篇：日常禁忌
日常食用禁忌
日常饮用禁忌
日常烹饪禁忌
7、特殊人群饮食禁忌
病人和孕产妇饮食禁忌
儿童和成人饮食禁忌
8、归纳全文
归纳与展望
9、问答环节
提问与回答
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评论列表
美食生活巧与忌一书详细介绍了厨房巧装点、巧除异味、食材选购、清洗加工等技巧，同时列举了日常饮食禁忌和特殊人群饮食禁忌，旨在帮助读者实现科学饮食，健康生活。
细嚼慢咽助消化，多样化搭配营养全；禁忌忌贪多求快食过量。
美食生活巧与忌一书详细介绍了厨房布置、食材选购、烹饪技巧等生活小窍门，同时阐述了日常饮食禁忌和特殊人群的饮食注意事项，旨在帮助读者实现科学饮食，健康生活。