重阳小科普，你知道这个传统节日的来历和习俗吗？

重阳节，又称“重九节”、“晒秋节”、“踏秋”，是汉族传统节日之一，每年农历的九月初九日是重阳节，因与“久久”同音，有长久长寿的含意，以下是关于重阳节的详细科普内容：

一、重阳节的历史渊源和由来

1、历史渊源：重阳节的起源可以追溯到上古时期，古人在九月农作物丰收之时举行祭祀活动，以谢天地神灵和祖先，祈求丰收和避免灾害。《吕氏春秋·季秋纪》中记载了这一时期的一些活动。

2、名字由来：在《易经》中，“六”为阴数，“九”为阳数，九月初九，两九相重，故称“重九”；日月并阳，两阳相重，故名“重阳”，古人认为这是一个值得庆贺的吉祥日子。

3、演变过程：重阳节在历史的发展过程中，融合了多种民俗事项，成为杂糅多种民俗为一体的传统节日，到了唐代，重阳节被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。

二、重阳节的主要习俗

1、登高望远：古时民间在重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”，登高不仅是一种健身方式，也有祈福、避灾的意义，古人认为登高可以远离邪恶和灾难。

2、赏菊：重阳节正值金秋时节，菊花盛开，民间把农历九月称为“菊月”，因此赏菊成了节日的重要活动之一，陶渊明以隐居、爱菊出名，后世文人纷纷效仿，形成重阳赏菊的习俗。

3、吃重阳糕：重阳糕又称花糕、菊糕或五色糕，制无定法，较为随意，讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。

4、饮菊花酒：菊花酒在古代被视为重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”，晋代葛洪在《抱朴子》中提到用菊花酿酒的方法，菊花酒味道清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

5、插茱萸：茱萸香味浓，具有驱虫去湿、逐风邪的作用，古时人们认为在重阳节插茱萸可以避灾克邪。

6、祭祖：重阳节与除夕、春节、清明、端午、七月半等均是中国传统的祭祖节日，人们在这一天祭拜先祖，以示孝敬和不忘本源。

三、重阳节的现代意义和文化内涵

1、敬老爱老：1989年，我国将每年的九月九日定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气，在这一天，各地会组织老年人进行登山秋游、交流感情、锻炼身体等活动。

2、文化传承：重阳节作为中华传统节日之一，承载着丰富的文化内涵，通过各种形式的庆祝活动，如登高、赏菊、吃重阳糕等，人们不仅享受节日的快乐，也在传承和弘扬传统文化。

3、社会影响：重阳节不仅是一个家庭团聚的日子，更是社会尊老敬老的体现，现代社会中，通过各种形式的敬老活动，增强了社会的和谐与稳定。

四、重阳节的传说故事

1、桓景除瘟魔：相传东汉时期，汝河两岸常有瘟魔出没，导致百姓病死无数，青年桓景父母也因此丧生，他决心访仙学艺，为民除害，历经艰险，桓景找到了法力无边的仙长，并学会了降妖剑术，在九月初九这天，桓景回到家乡，带领乡亲登上高山，分发茱萸叶和菊花酒，成功击败瘟魔。

重阳节是一个充满文化内涵的传统节日，既有丰富的历史渊源，又有多样的庆祝形式，无论是登高望远、赏菊饮酒，还是吃重阳糕、插茱萸，都体现了人们对健康长寿、平安幸福的美好祝愿，随着时代的发展，重阳节也被赋予了新的意义，成为尊老、敬老、爱老的社会风尚。

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