4790配什么显卡？起步选择如何？

对于仍在使用英特尔第四代酷睿i7-4790处理器的用户来说，选择合适的显卡是一项需要认真权衡的任务，这款发布于2014年的处理器，虽然凭借其4核8线程设计和最高3.8GHz（睿频4.0GHz）的频率，在当年是当之无愧的高端产品，但时至今日，其架构和平台技术已明显落后，如何为它搭配一张既能发挥其剩余性能、又不会造成严重瓶颈的显卡，是许多老平台用户关心的实际问题。

要做出明智的选择,首先要清楚i7-4790的平台限制，它搭载的主板芯片组（如H81, B85, Z97）通常仅提供PCIe 3.0 x16接口，虽然最新的PCIe 4.0甚至5.0显卡可以向下兼容，但在这种老旧通道上运行，高端显卡的性能会有少许损耗，DDR3内存的带宽也远不如现代的DDR4和DDR5，这在某些对内存吞吐量敏感的游戏中会成为一个制约因素，我们的目标不是追求极致性能，而是在合理的预算内找到最匹配的“搭档”，获得最佳的性价比体验。

基于以上考量,我们可以将显卡选择分为几个清晰的档次：

入门级性价比之选（1080P低-中画质）

如果你的主要需求是流畅运行《英雄联盟》、《CS:GO》、《DOTA 2》这类主流网游，或者希望以中低画质体验一些3A大作，那么这个档次是最合适的选择。

• NVIDIA GeForce GTX 1650 Super / GTX 1660 Super： 这两款显卡是搭配i7-4790的黄金组合，它们的性能足以在1080P分辨率下提供流畅的游戏体验，并且对PCIe带宽的依赖度相对较低，性能损失微乎其微，GTX 1660 Super性能更强，是更理想的选择，它们功耗控制得也很好，通常无需升级电源。
• AMD Radeon RX 5500 XT (8GB)： 作为AMD阵营的对位产品，RX 5500 XT提供了与GTX 1660相近的性能，8GB的大显存在面对一些新游戏时更有优势，同样是低功耗设计的优秀代表。

选择这个档次的显卡,意味着你无需担心平台瓶颈，几乎可以完全发挥出显卡的全部实力，是升级风险最低、体验提升最明显的方式。

中端性能甜点（1080P高画质 / 2K入门）

如果你追求更高一些的画质,希望在1080P分辨率下以高特效运行大型游戏，甚至尝试2K分辨率，那么可以考虑中端显卡。

• NVIDIA GeForce RTX 2060 / RTX 3060 (12GB)： RTX 2060是一张经典卡，性能依然强劲，而RTX 3060 12GB版本则更值得关注，其大显存能更好地应对未来游戏需求，但需要注意的是，当这两款显卡与i7-4790搭配时，在部分CPU负载极高的游戏中（如开放世界、大型策略游戏），处理器可能会开始成为制约帧率的因素，无法100%释放显卡性能，整体游戏体验相比入门级仍有巨大飞跃。
• AMD Radeon RX 6600 / RX 6600 XT： AMD的这两款显卡在性价比方面表现突出，性能略高于RTX 3060，它们的能效比极高，对老电源非常友好，同样存在与RTX 3060类似的情况，在CPU密集型场景中可能会遇到些许瓶颈，但依然是极具吸引力的选择。

高端显卡：需要慎重考虑

像RTX 3070、RTX 4060 Ti、RX 6700 XT或更高级别的显卡，虽然性能强大，但与i7-4790搭配会产生非常严重的瓶颈，这意味着你花费高昂价格买来的显卡，有相当一部分性能会因为处理器算力不足、内存带宽不够而无法发挥，造成资源的浪费，除非你明确规划在不久的将来会升级整个平台（CPU、主板、内存），现在只是暂时将高端显卡插在老平台上过渡，否则非常不推荐这种搭配。

至关重要的升级前检查

在下单新显卡之前,务必确认两个关键点：

1. 电源： i7-4790的老平台通常配备的是额定功率500W或更低的电源，在升级显卡前，一定要查清目标显卡的官方建议电源功率，计划升级到RTX 3060，至少需要确保电源额定功率在550W以上且品质可靠，盲目升级可能导致电脑重启、关机，甚至损坏硬件。
2. 机箱空间： 如今的中高端显卡尺寸庞大，请提前测量好机箱内所能容纳的显卡最大长度和高度，并与心仪的显卡尺寸进行对比，避免买回来装不下的尴尬。

i7-4790是一代经典神U，至今仍有余力，为它挑选显卡，务实比追求极致更重要，从实际体验出发，GTX 1660 Super或RTX 3060这个级别的显卡是平衡性能、预算与平台瓶颈的最佳甜蜜点，这次显卡升级足以让这套老平台重获新生，再战两三年，为你带来可观的游戏体验提升。