笔记本装什么固态硬盘好？120g容量够用吗？

笔记本升级120GB固态硬盘选购指南：小容量，大提升

当您的笔记本电脑运行迟缓,开机如蜗牛爬行，更换一块固态硬盘（SSD）堪称最具性价比的升级方案，若预算有限或仅需提升系统响应速度，120GB固态硬盘无疑是经济实用的理想选择，本文将为您解析选购要点，助您为爱本注入新活力。

为何首选120GB固态硬盘？

• 经济实惠： 相比更大容量型号，120GB固态硬盘价格亲民，是老旧笔记本升级的理想入门之选。
• 显著提速： 即便是小容量固态硬盘，也能带来远超机械硬盘的读写速度，实现开机秒启、软件疾速加载。
• 精准定位： 完美满足仅需安装操作系统（Windows/Linux）及基础办公软件（如Office、浏览器）的用户需求，120GB空间经格式化后实际可用约110GB，安装Windows 11后仍剩余约80GB空间，足以应对日常文档处理与轻量应用。

选购120GB固态硬盘的核心要素

1. 接口类型：匹配是关键

   • SATA III（6Gb/s）： 绝大多数老旧笔记本（2012年后生产）均配备此接口，选择标准的2.5英寸SATA SSD，安装简便，兼容性极佳，典型顺序读写速度约500-550MB/s。
   • M.2 SATA： 部分较新型号笔记本可能配备M.2接口但仅支持SATA协议，需确认笔记本规格，选购M.2 SATA SSD（外观为细长条状），性能与2.5英寸SATA SSD相当。
   • M.2 NVMe： 最新笔记本普遍支持的高速接口（PCIe通道），若您的笔记本支持NVMe协议，优先选择M.2 NVMe SSD，其顺序读写速度可突破1000MB/s（常见于PCIe 3.0 x4）。重要提示： 购买前务必查阅笔记本说明书或使用硬件检测工具（如CrystalDiskInfo）确认接口类型及支持的协议。

2. 性能参数：关注稳定与耐用

   • 读写速度： SATA SSD关注顺序读写（如500/450 MB/s），NVMe SSD则关注更高数值（如1500/1000 MB/s），日常使用中，随机读写性能（IOPS）对流畅度影响更显著。
   • 闪存颗粒： 优选TLC（3D NAND）颗粒固态硬盘，它比QLC颗粒拥有更长的使用寿命（更高TBW值）和更稳定的性能表现，尽管价格稍高，但物有所值。
   • TBW（总写入字节数）： 代表硬盘寿命，120GB SSD的TBW通常在40TB至80TB之间，普通用户每年写入量约5-10TB，完全无需担忧寿命问题。
   • DRAM缓存： 配备独立DRAM缓存的固态硬盘能更快定位数据，提升小文件读写效率，优化系统响应速度，部分入门型号采用HMB（主机内存缓冲）技术，借助系统内存实现类似效果，性价比突出。

3. 品牌与售后：品质保障 优先考虑三星（Samsung）、金士顿（Kingston）、西部数据（WD）/闪迪（SanDisk）、英睿达（Crucial，美光旗下）、铠侠（Kioxia，原东芝存储）等一线大厂，这些品牌具备严格的品控、可靠的性能、良好的兼容性及完善的售后服务网络。

主流品牌120GB固态硬盘推荐（SATA接口为主）

1. 三星 870 EVO (120GB)： 行业标杆，采用三星自研主控与优质V-NAND TLC颗粒，性能稳定强劲，耐用性出众（40TBW），五年质保，是追求品质用户的首选。
2. 金士顿 A400 (120GB)： 高性价比代表，采用TLC颗粒，性能满足日常需求（500MB/s读取），提供三年质保，是预算有限用户的可靠选择。
3. 英睿达 BX500 (120GB)： 美光亲民系列，无DRAM设计但性能稳定（SATA接口上限），三年质保，价格极具竞争力。
4. 西部数据 Green (120GB)： WD入门级产品，主打低功耗与静音，性能均衡，适合基础升级需求，三年质保。
5. 铠侠 TC10 (120GB)： 原东芝存储，品质可靠，性能稳定，提供三年质保。

安装与优化简明教程

1. 

   准备工作：

   • 备份重要数据至外置存储设备。
   • 准备小号十字螺丝刀、静电手环（可选，操作前触摸金属释放静电）。
   • 下载系统安装介质（U盘）或磁盘克隆软件（如需迁移系统）。

2. 安装步骤：

   • 关机断电，取下电池（若可拆卸）。
   • 拧下笔记本底部硬盘仓盖螺丝（位置请查阅手册）。
   • 取出原有机械硬盘,拆下两侧固定支架（若有）。
   • 将支架安装至新固态硬盘,插入接口并固定。
   • 装回硬盘仓盖,开机。

3. 系统部署：

   • 推荐方案（纯净安装）： 使用U盘启动安装全新操作系统，确保最佳性能与稳定性。
   • 备选方案（系统迁移）： 使用傲梅分区助手、Macrium Reflect等工具将原系统完整克隆至新固态硬盘（需目标盘容量≥源盘已用空间）。

4. 安装后优化：

   • 4K对齐： 新装系统通常自动对齐，克隆后可使用AS SSD Benchmark软件检测，显示"OK"即正确。
   • 开启TRIM： 现代操作系统默认启用，命令提示符输入fsutil behavior query DisableDeleteNotify，返回0表示已开启。
   • 转移用户文件夹： 将"文档"、"下载"等大型文件夹路径设置至原机械硬盘（若保留作为数据盘），节省固态硬盘宝贵空间。

案例说明： 笔者曾为一台2012年的联想ThinkPad T430升级，原配机械硬盘开机耗时近2分钟，运行卡顿，更换三星860 EVO 120GB SATA固态硬盘并安装Windows 10后，开机时间缩短至15秒内，日常软件启动如飞，整机体验焕然一新，花费仅200余元。

个人观点： 对于老旧笔记本升级，120GB固态硬盘是性价比极高的解决方案，在选购时，务必确认笔记本接口类型（SATA为主），优先选择采用TLC颗粒、提供可靠保修的一线品牌产品如三星870 EVO或金士顿A400，强烈建议采用纯净安装操作系统方式以获得最佳体验，这块小容量的固态硬盘，足以让您的旧笔记本重获新生，流畅应对日常办公与娱乐需求。