i7-4790K配Z97主板需要什么电源？电源功率多少才合适？

i7-4790k + z97主板？这样选电源才稳如泰山！

你的i7-4790K处理器搭配Z97主板，是不是还坚守在主力机岗位上？无论是畅玩经典游戏、处理日常工作，还是偶尔剪辑视频，这套经典组合依然能打，但千万别小看了它的“能量源泉”——电源，一台优质电源，就是保障这套平台稳定运行、延长硬件寿命的基石，选错了，轻则运行卡顿，重则可能让心爱的硬件瞬间“罢工”。

电源不是小事，选错可能代价高昂

• 稳定基石： 电源如同心脏，为CPU、显卡、主板等核心部件输送纯净、持续、符合标准的电力，劣质或功率不足的电源，会导致电压波动、输出不稳，直接引发电脑死机、蓝屏、程序崩溃，甚至损伤CPU、主板、显卡等贵重硬件，想想看，一场激烈的游戏直播中突然黑屏，或者辛苦渲染的视频文件因断电损坏，那种感觉绝对让人抓狂。
• 硬件守护者： 优质的电源具备多重保护机制（过压、过流、短路、过功率等），在异常情况下自动断电，为你的硬件提供最后一道坚固防线。
• 效率与静音： 高效电源（如80 PLUS认证）能显著降低电能浪费，长期使用省下可观电费，同时发热更低，风扇转速更慢，带来更安静的使用体验，深夜加班或沉浸游戏时，耳边只有清晰的音效，而不是烦人的电源风扇噪音。

i7-4790k + z97平台，电源需要多大马力？

为你的爱机挑选电源,关键在于精准计算整机功耗，并留出合理余量：

1. 核心耗电大户：

   • CPU (i7-4790K)： 基础TDP 88W，超频爱好者注意了，解锁电压和倍频后，功耗轻松突破120W甚至更高，尤其在满负荷渲染或高帧率游戏时。
   • 显卡 (GPU)： 这是真正的耗电主力！搭配的显卡型号至关重要：
     • GTX 960 / GTX 970 / R9 380 / RX 470 级别： 满载功耗约120W - 170W。
     • GTX 980 / GTX 980 Ti / R9 390 / RX 480 / GTX 1060 / RX 580 级别： 满载功耗飙升到160W - 250W+。
     • 更高型号 (如二手市场常见的GTX 1070/1080)： 功耗可能达到180W - 250W+。
   • 主板 (Z97)： 常规负载约30W - 50W。
   • 内存 (DDR3)： 功耗较低，几条加起来通常不足10W。
   • 固态硬盘 (SSD)： 功耗极小，几瓦而已。
   • 机械硬盘 (HDD)： 启动瞬间稍高，约20W-30W，读写时约6W-10W。
   • 散热风扇： 每个几瓦，数量多时需累加。
   • 其他设备： 如声卡、扩展卡、高功率USB设备等。

2. 计算与余量：安全第一！

   • 将上述所有部件的最大功耗（特别是CPU和显卡的满载值）相加。
   • 务必留出余量！ 推荐在总功耗基础上增加20%-30%，这绝不是浪费：
     • 应对瞬时峰值功耗（如显卡启动、硬盘寻道）。
     • 为未来小幅升级（如加硬盘、换更强散热）预留空间。
     • 让电源工作在其高效负载区间（通常在50%-80%），更省电、更凉爽、更安静、更长寿。
     • 避免电源长期满负荷或超负荷运行,这是稳定性和寿命的大敌。

3. 实用功率推荐：

   • 搭配中端显卡 (如GTX 960/970, RX 470/570)： 整机满载功耗约300W - 350W，推荐 450W - 550W 优质电源，这个区间选择丰富，性价比高。
   • 搭配高端/次旗舰显卡 (如GTX 980/980Ti, R9 390/390X, RX 480/580, GTX 1060/1070)： 整机满载功耗可能达到350W - 450W+，务必选择 550W - 650W 电源，这是保证超频和长期高负载稳定的黄金区间。
   • 搭配旗舰显卡或计划未来升级： 考虑 650W 或更高 型号。

挑选电源，这些关键点必须死磕！

光看瓦数可不够,这些核心要素决定电源品质：

1. 品牌与品质：信赖源于专业

   • 优先选择一线大厂： 海盗船 (Corsair)、海韵 (Seasonic)、振华 (Super Flower)、酷冷至尊 (Cooler Master)、安钛克 (Antec)、EVGA、全汉 (FSP) 等，它们在方案设计、用料选择（如日系电容）、品控测试上投入巨大，口碑是长期积累的硬实力。
   • 慎选不知名或过于廉价品牌： 用料缩水、保护机制缺失、虚标功率是常见问题，风险极高，省下的钱可能远不够维修或更换损坏的硬件。

2. 80 PLUS认证：效率与省电的直观体现

   • 认证等级越高（白牌<铜牌<银牌<金牌<白金<钛金），代表电源在典型负载（20%/50%/100%）下的转换效率越高，效率越高，意味着：
     • 更少的电能浪费在发热上（省电费）。
     • 电源自身发热更低。
     • 通常需要更好的设计和用料,间接反映品质。
   • 推荐起点： 至少选择 80 PLUS 铜牌认证 电源。金牌认证 是性能和价格平衡极佳的选择，长期使用更划算。

3. +12V 输出能力：CPU和显卡的生命线

   • 现代电脑的核心耗电大户（CPU、高端显卡）几乎全靠电源的+12V输出供电。
   • 查看电源铭牌： 重点关注 +12V 联合输出功率（或总电流 x 12V），这个数值必须大于或等于你的 CPU + 显卡 的最大功耗之和（并考虑余量），这是电源能否真正带动你硬件的硬指标！一个500W电源，12V输出能力只有300W，那它根本无法满足高端显卡的需求。

4. 接口是否匹配：别让线材成为瓶颈

   • 主板供电： 确保是标准的24pin（或20+4pin）。
   • CPU供电： i7-4790K超频建议使用至少8pin (4+4pin) CPU供电接口，检查你的Z97主板CPU供电接口需求。
   • 显卡供电： 确认电源提供的PCIe供电接口（6pin, 6+2pin/8pin）数量和类型完全匹配你的显卡需求，一张需要双8pin供电的GTX 980 Ti，电源必须提供至少两个6+2pin接口。

5. 模组化设计：整洁与散热的双赢

   • 非模组化： 所有线材固定，理线困难，机箱内部风道易受阻。
   • 半模组化： 主板、CPU等核心线材固定，SATA/PCIe等线材可按需连接，美观度和实用性提升。
   • 全模组化： 所有线材均可拆卸，理线自由度最高，机箱内部极其整洁，散热气流更顺畅，虽然价格稍高，但对于追求整洁和散热的老平台升级用户非常值得考虑。

值得考虑的高品质电源推荐（符合平台需求）

• 550W 级别 (适合中高端显卡/适度超频)：

  • 海韵 FOCUS GX-550 (金牌/全模组/静音风扇)： 口碑王者，稳定静音，十年质保彰显品质信心。
  • 酷冷至尊 V550 GOLD (金牌/全模组)： 性能强劲，LLC+DC-DC架构，全日系电容，用料扎实。
  • 振华 Leadex III Gold 550W (金牌/全模组)： 输出纯净，转换效率高，静音表现出色。
  • 安钛克 NE550G (金牌/全模组)： 性价比突出，海韵代工方案，品质可靠。

• 650W 级别 (适合高端显卡/重度超频/预留升级)：

  • 海韵 FOCUS GX-650 / PRIME GX-650 (金牌/全模组)： FOCUS性价比高，PRIME用料更顶级，都是标杆产品。
  • 海盗船 RM650x (2021) (金牌/全模组/静音)： 零转速风扇模式（低温停转），全日系电容，十年质保，稳定静音之选。
  • 酷冷至尊 V650 GOLD V2 (金牌/全模组)： 继承V系列优秀血统，性能、静音、稳定性俱佳。
  • 振华 Leadex III Gold 650W (金牌/全模组)： 大厂风范，输出稳定高效，适合追求极致稳定的用户。

关于二手电源：风险提示

i7-4790K平台用户考虑二手电源的较多，但必须极其谨慎：

• 寿命衰减： 电解电容寿命有限，二手电源内部电容可能已老化，导致输出不稳、波纹增大，隐患巨大。
• 状态不明： 无法知晓前任使用强度、是否经历雷击、潮湿等恶劣环境。
• 无保障： 一旦出现问题，没有任何保修，损失需自行承担。
• 个人建议： 强烈不建议为了省钱选择二手电源，尤其是为4790K这种仍可继续服役的处理器供电，电源是保障所有硬件安全的最后防线，新电源的投资是对整套平台价值的保护，我曾见过太多因二手电源故障导致主板、显卡连环烧毁的维修案例，得不偿失。

个人观点

为老将i7-4790K和Z97主板选择电源，眼光要放长远，它虽不是新平台，但一颗稳定高效的电源，能彻底释放其潜力，保障每一次开机、每一局游戏、每一次渲染都流畅无忧，瓦数要足但不必盲目求大，关键在于品牌可靠、转换高效、+12V输出强劲、接口匹配，在电源上省下的每一分钱，都可能成为未来硬件损坏的导火索，选择一款值得信赖的新电源，是对这套经典平台最好的尊重，也是对自己时间和数据安全最负责的保障，一次投入，五年省心，这笔账，绝对划算。